Dla pacjenta
Odchudzanie – kiedy warto sięgnąć po odsysanie tłuszczu?
Zbyt wysoka cyfra na wadze potrafi wpędzić zarówno kobiety, jak i mężczyzn w ogromne kompleksy. Nadwaga może być wynikiem choroby, spożywania zbyt dużej ilości wysokokalorycznych potraw lub braku aktywności fizycznej. Niektóre osoby poprzez jedzenie poprawiają sobie nastrój i w konsekwencji tego wplątują się w problemy z zaburzeniami odżywiania. Najgorszym sposobem walki z nadwagą jest dramatyczne ucinanie ilości spożywanego jedzenia i próby osiągnięcia szybkiego efektu. Praca nad swoim ciałem musi trochę potrwać i może wiązać się z koniecznością testowania różnych rozwiązań. Warto pamiętać o tym, że wszelkie dostępne możliwości są dobre, ale należy zawsze dopasowywać stosowany sposób do swoich własnych potrzeb. Nie u każdego sprawdzi się taka sama dieta czy ćwiczenia – czasami potrzebna może okazać się liposukcja. Trzeba wiedzieć w którym momencie wyczerpaliśmy już dotychczasowe sposoby i czas skorzystać z pomocy specjalistów.
Na początek jedzenie i ruch
Bez względu na przyczyny naszej nadwagi – na początku zawsze warto przyjrzeć się spożywanemu przez nas jedzeniu. Czasami nie zdajemy sobie nawet sprawy z tego, że jemy za dużo – podjadanie, wysokokaloryczne napoje i alkohol to najczęstsze dietetyczne błędy, których nawet nie zauważamy. To one jednak powodują, że waga nie chce spadać i zaczynamy odczuwać frustracje. A wystarczy tylko zadbać o odpowiedni deficyt kaloryczny i faktycznie przestrzegać zasad zdrowego odżywiania. Nie zapominając o odpowiedniej suplementacji. Dzięki temu powinniśmy również szybko zacząć czuć się lepiej i mieć więcej energii.
Drugim najpopularniejszym sposobem jest oczywiście sport. Wybierając lubianą dyscyplinę możemy jednocześnie rozwijać swoje hobby i tracić nadprogramowe kilogramy, a naszą motywacją będzie coraz lepsza kondycja i wygląd ciała. Dla niektórych osób problemem staje się tutaj ogólna niechęć do wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń lub lęk związany z ryzykiem wyśmiania na siłowni bądź podczas biegania w miejscu publicznym. Nie można zapominać o tym, że dużą skutecznością charakteryzują się także ćwiczenia wykonywane w domu – a my w ten sposób możemy czuć się bezpieczniej i bardziej swobodnie.
A potem liposukcja?
Liposukcja nazywana jest także odsysaniem tłuszczu i stanowi końcowy etap odchudzania, który może zapewnić nam upragnione wymodelowanie sylwetki. Skorzystanie z niej nie jest oczywiście konieczne, ale może okazać się, że nie będziemy w stanie osiągnąć takiego samego efektu przy pomocy ćwiczeń i diety. Liposukcja nie może jednak nigdy stać się jedynym środkiem do utraty niechcianej nadwagi. Zabieg warto wykonać tylko u sprawdzonych specjalistów.
